[감사일기폼] 202*년도 *월 *일 *요일

[감사일기] 202*년도 *월 *일 *요일

 

[감사/5분저널]

매일 아침 5분저널을 작성할때 스스로에게 이 질문을 던지면서 떠오르는 것들중 가장 마음에 드는 3가지를 고른다.

​

*내게 정말 많은 도움을 주었거나,내가 매우 높이 평가하는 지인들.

*오늘 내게 주어진 기회.

*어제 있었던 근사한 일.

*가까이에 있거나 눈에 보이는 단순한 것들.

아침에 대답해야 하는 내용:

-내가 감사하게 여기는 것들

1. 

2. 

3. 

​

-오늘 기분 좋게 만드는 것은?

1. 

2. 

3.

​

-오늘의 다짐

1. 아침 점심 저녁을 나눠서 하루를 3번 살자!

2.

3.

밤에 써야 하는 내용:

-오늘 있었던 굉장한 일 3가지

1.

2.

3.

​

-오늘 어떻게 더 좋은 날로 만들었나?

1.

2.

3.